今日の朝ごはんです豚肉と山くらげの甘辛煮。ハーブソーセージ。お父さん作ぬか漬け。ゴーヤーのぬか漬けは青臭いけど、お酒を飲みながらだとなかなかいいんですってけんちん汁。カナは、ＮＹで買ってきたシリアルとけんちん汁の朝ごはんでした今日の八王子は、雨です天気予報でも、１日雨とのこと。洗濯物は、家の中に干しました。ところで、きのう洗ったクッキーのマンションは、洗剤のいいにおいミカ　「クッキーの匂いがなくなっちゃって、ちょっとさびしいね。」カナ　「クッキ...

◆主菜◆調理時間：２０分調理方法：炒める＆煮る★大好きな牛のしぐれ煮、七味の変わりに、パンチの効いた　ブラックペッパーをパラパラっとふりかけて、 和洋折衷の組み合わせが美味しいスパイスになりました。　◆ “レシピブログ”さんの【ＧＡＢＡＮバラエティスパイス３種モニター】レシピです♪

エッサ・ベーグルで朝ごはん９月８日の朝です。日本との時差１３時間。早朝にパチッと目が覚めてしまったカナとミカちゃんです今日の朝ごはんは、エッサ・ベーグル（０８〜０９年版地球の歩き方Ｐ３３０）で食べます。エッサ・ベーグルは、６時から営業なのがうれしいですね５時半過ぎに、ホテルを出発。さんぽしながら行けば、ちょうどいいね。早朝のロックフェラーセンターは、人がいなくて静かです　　　　　　　セント・パトリック教会は、全米最大のカトリック教会です。エッサ・ベーグルに到着...

【ひとこと】朝作っておいたポトフ。こういうものがあると、終日外出という日でも、夕方の時間と気持ちにゆとりがもてます。…かと言って、朝から長い時間を夕食準備に当てるのは無理、長続きしません。朝の10分を夕食準備に当てることを、習慣化するといいなと思います。＊ポトフの場合、切って鍋に入れるのに5〜10分。　煮込んでいる時間は、他のことができるので、朝の支度に差し障りません。★玄米ご飯★和風ポトフ　◎鶏手羽元、昆布、じゃが芋、人参、玉ねぎ、生椎茸、しょうゆ、塩、黒こしょう。★オクラと天ぷらの卵とじ　◎オクラをだし醤油で煮て、天ぷらの残り（一昨日の昼ご飯に作ったもの）を入れて卵でとじました。★きゅうりの甘味噌添え☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

【ひとこと】茹で豚の味噌漬けと山ごぼうの味噌漬けを合わせてみました。味の違和感はないはず。自分のおかずには、代わりにスモークチーズ（マンションのお隣さんのお土産）を入れました。★玄米ご飯＋梅干し、黒ゴマ、粗塩★豚とごぼうの味噌漬けコンビ（夫）★スモークチーズ（自分）★ミニトマト★南瓜と人参のバター蒸し（昨夜の残り）のカレー版＊上が夫用、下の左右が自分用。☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

【ひとこと】今日は、私6時半、子ども達7時、夫8時、と朝食時間がバラバラでした。それぞれの時間に合わせて盛り付けというわけにはいかなかったので、6時半に全員分をセット（冷めて気になる人は自分で温めてね）。これから、こういう日が増えます。≪夫＆私＆7歳≫★玄米ご飯★大根と油揚げの味噌汁★我が家の佃煮★バター蒸しの人参と南瓜（昨夜の残り）をカレー味にしたもの★ミニトマト★果物（梨、いちぢく）★飲み物（コーヒー、カフェオレ、麦茶）≪4歳＆2歳≫★レンジもち（これだけは7時に加熱しました）★ミニトマト★果物（梨、いちぢく）★麦茶☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">