◆主菜◆調理時間：２０分調理方法：炒める＆煮る★大好きな牛のしぐれ煮、七味の変わりに、パンチの効いた　ブラックペッパーをパラパラっとふりかけて、 和洋折衷の組み合わせが美味しいスパイスになりました。 　◆ “レシピブログ”さんの【ＧＡＢＡＮバラエティスパイス３種モニター】レシピです♪