◆主食◆調理時間：５分（但し、炊飯時間は含まれていません）調理方法：炊く★塩昆布とツナ缶・人参で手軽に炊き込んだ炊き込みご飯です。　調味料はお酒だけ、塩昆布の旨味とおだし　それだけで美味しい炊き込みご飯になりました。　鍋底にほんのりとおこげが出来ました。これがまた美味しいの♪

【ひとこと】先日作ったばかりの炒め蒸し煮ですが、今日は厚揚げを入れてみたら、夫から好評でした。夫が買ってきた厚揚げです…。★5分づき米ご飯★昨日の鍋の残りで作った味噌汁★豚肉と青菜と厚揚げの炒め蒸し煮　◎豚肉、青梗菜、小松菜、厚揚げ、しょうゆ、素精糖、片栗粉。★じゃが芋の明太子マヨネーズ和え★キャベツの梅漬け　◎キャベツ、塩、はちみつ梅。★納豆

★5分づき米ご飯＋はちみつ梅干し、青のり★鮭入り卵焼き　◎鮭フレーク、卵、ごま油。★椎茸のマヨケチャ和え　◎生椎茸、マヨネーズ、ケチャップ。★人参とピーマンの甘辛炒め　◎人参、ピーマン、香りの少ないごま油、しょうゆ、素精糖。

インド最大のお祭りディワリ。そのディワリの前に行われるお祭りです。神様ラーマが、３人の悪者、ラワン、メグナット、クンブカラヌを退治したことを祝うお祭りです。紙や木に書かれた悪者の絵や、悪者をかたどったものを燃やします。田舎では今でも盛んに行...