★5分づき米ご飯＋はちみつ梅干し、青のり★鮭入り卵焼き　◎鮭フレーク、卵、ごま油。★椎茸のマヨケチャ和え　◎生椎茸、マヨネーズ、ケチャップ。★人参とピーマンの甘辛炒め　◎人参、ピーマン、香りの少ないごま油、しょうゆ、素精糖。