ブロガーたちのレシピが満載!

ジェノベーゼポテト

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Nice!

材料                     2人分 じゃがいも...

2013年11月15日(金) スクーリング用のパワポ

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Nice!
☆15日(金)は、午前中にオンデマンドの授業を2つ済ませて、
 午後から30日(土)用のスクーリングの発表用のパワーポイントづくりに取り掛かりました。
 「健康行動科学特論」の授業で、「運動(身体活動)」に関する行動変容の介入プランを発表します。
 先週の日曜日に池袋の椿屋珈琲に行ってきたのは このグループ・タスクの打合せ。
 イマドキ、大学の授業でも企業の会議でも、パワポ使用が標準になっていますが、
 私はまだまだ若葉マーク
 介入のプロトコルをスマートアートで書こうと何度もやっているのですが、上手くいきません。
 研究室で、パワポのエキスパートに聞けば多分3分で済んだところを、家で3時間かけちゃった気がします。
 血行不良解消のアイデアを考えながら、自分はしっかり肩凝りに、はは。
 
☆想定している目標は、フルタイムワーカーの30代の女性の活動量増加。
 冷えと肩凝りが主訴。血行不良を改善するために、毎日の活動量を少し増やすための介入です。
 「現状+100kcal」の活動量増加を促すスモールチェンジのしかけづくり、考えるのは楽しいのですが
 
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マルプダ

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Nice!

インドのパンケーキ「マルプダ」です。インドでは最近は洋風の派手なケーキを誕生日に買ってお祝いしたりしますが、私が子供のころは地味にパンケーキでお祝いでした。

お家でまったり♪12月のレッスンメニューは…

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Nice!

一気に冬らしくなってきました。
あちこちにクリスマスツリーも登場しはじめて、
少しずつテンションも上がってきましたよね〜♪
クリスマスが来たら、もうすぐにお正月!
最近は、おせちもWEBで購入する方が増えて来たみたいですね〜
12月のレッスンテーマは「お正月におうちでまったり♪」がテーマ。
おせち料理ではなくて、おせちの次に食べるものを…
というメニューを色々とレッスンします(*^-^*)

まぁ早い話が、お家でゴロゴロしながらまったりと食べられるものや、
お休みのたくさんある時間を利用して、
何か作りたいな〜と思った時にちょうど良いもの…
って言うことね(笑)

【12月のレッスンメニュー】

*手作り鶏ハムで~
 ミルフィーユサラダ・シーザー風ドレッシング
 鶏ハムとオレンジのサラダ・グレープフルーツドレッシング
*エビのカレーマヨ焼き
*ソーセージスティックパイ
*トマトラーメン
*ミニパンケーキのデザートプレート
*コーヒー又は紅茶

おいしそう~♪と思ってくださったら

簡単■豆乳 de ピリ辛・坦々鍋■連載レシピ♪

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Nice!
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■2013.5.13 秋保温泉 伝承千年の宿 佐勘sanにてコラボランチ登場 リニューアル第3弾
おいしい うれしい みずみずしい 美肌小町 温泉&個室付

かぼちゃときのこのグリル

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Nice!

材料                     2人分 かぼちゃ ...

チキン&コーンのBBQソース

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Nice!

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Twitterでブツブツ言ってます。ユーザーID bmwae46am3acslaです

今週のHAPPY家族は!大人の料理ですよ=~今夜9時54分放 送です!動画はココをクリック
おはようございます!今朝の仙台は曇り。寒さはちょっと緩んだような気がしますけど暖かくはもちろんありません(笑)今日も寝坊気味、6時に目覚ましセットしてるのにベットからでたの58分後(笑)
 家の前を見たら大量の落ち葉が散らばっており、愕然としたところです。まぁいいや。秋だもん。落ち葉なんて当たり前よ。