カナが友達と昭和記念公園の花火大会に行くと言うので、豊田駅まで送って行きました
途中、マックでマックフルーリー・ストロベリー＆オレオを買いました
３３０円だったかな。

これは、おいしい
カロリーは、さらにアップしているらしいですが、おいしいんだから気にしない。気にしない

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今日のお昼はファミレス好きなミカと、びっくりドンキーに行きました

手前が、おろしそバーグディッシュ６２７円。
奥は、ハンバーグ＆牛肉プルプルセット７２２円。
豚汁１６５円。

あまりお腹が空いてないと思っていたのですが、食べだしたら胃が活発になりペロッと食べて
しまいました

アイスカフェラテ１４４円。
オレンジジュース１２３円。

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【7月27日の晩ごはん】 応援お願いします♪「こちら」　★　師匠さま師匠(え？しつこい？？)、どうでしょうか？師匠に教わって以来、とっても好評です、ありがとね♪今度は、家族にもちもちドーナッツを作ってあげてね♪♪ 応援お願いします♪「こちら」　↑↑↑　自宅でお仕事だったワタシのお昼ごはん♪

【野菜ごろごろトン・カレー】豚肩ロース(塊で)・玉ねぎ(5個以上)・野菜

夏が大好きなあゆは、晴れて暑ぃとワクワクしてちゃぅ～っっ

今日はどこに行こぅか考え中
とりあえずジムでヨガをやって体を目覚めさせまっす

コチラで紹介した、常備しているネギ味噌を使って焼きおにぎりを作りました

ごはんは雑穀入りの玄米です

雑穀は、コ...

7/26の夕食です。・ 鮭と大葉のちらし寿司 ・茄子の煮浸し・サラダ 用事があって実家に戻りました。今週は二度目ですが、またまた夕食を用意してくれました...

*ご飯（発芽十六雑穀米） *味噌汁（大根・油揚げ・三つ葉） *豚と茄子の梅味噌炒め（豚バラ・茄子・長葱・梅干・生姜） *焼ききのこのおろし和え（平茸･大根・三つ葉） *インゲンの煮物（モロッコインゲン・こんにゃく・鰹節） オカズforお疲れモードの夫。 豚と梅が最適よ。 違う材料でのレシピはコチラ ＠茄子は濃い塩水でアク抜き、ギュッと絞ってからサラダ油で素揚げ。 （水分を抜いた方が油の吸収を抑えられ、カロリーダウン） ＠豚肉は醤油・酒・片栗粉で下味をつける。 あとは一緒ね...