*ご飯 *すき焼き *みかん *巨峰 母用の塩鮭・佃煮など 4.5人で850ｇの牛肉・・・・・・ｗｗ じーちゃん 300ｇ パパ 300ｇ 幼児 100ｇ ばーちゃん 100ｇ ママ 50ｇ くらいだと思われます。 昨日は我が夫、福岡入り。 ってことで、大好きな「すき焼き」です。 普段、我が家では買うことがないお肉~。 しもふり、キレー。漣 でも、ワタシはすき焼き苦手なので、塩鮭と佃煮を食べましたわ。 写真は撮り忘れてたので、本日、日曜日の...

本日出勤日　お盆時期だから暇かと思いきや、イレギュラーの事が多々あって、

対応に追われていっぱいいっぱいだった　ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3　ﾜﾀﾜﾀ

たまたま各部署のベテランさんも出勤していたため、なんなく問題解決だったけど、

●セロリのじゃこ煮

おいしく食べて毎日元気
５０円１００円体にいい！おかず応援団
いまい＋やすい＋体にいい！
って本からのレシピです

材料（４人分）
・セロリの葉と細い枝３〜４本分
・ちりめんじゃこカップ1/4
・白いりごま適量
・みりん・醤油・ごま油
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セロリの葉と細い枝は食べやすい大きさに

今日のお昼はカナと、福生のウンクイントに行きました
イタリアンレストランです。
米軍ハウスをそのまま利用したお店は、かわいいでしょっ

テラス席は、犬連れＯＫです

　　　　　　　
メニューの一部です。
メニューは、この４倍くらいあります。

入口は、横の玄関から。
裏の駐車場には、車が３０台停められます

お店は、１６号沿い。
横田基地第２ゲートから、すぐそばです。

店内の様子。

壁のいたずら書きやステッカーが、いい感じです

私たちは、奥の窓際の席を案内してもらいました。
...

今日は、お三方を連れてドクターオザワ動物病院に行きました。

お三方は、毎年８月に６種混合ワクチンを受けています。
待合室で順番を待つ、チェリー。
カナにだっこされて、ちょっと不安そうです。

クッキーは待合室で自由に歩きたいのですが、私にかかえられて自由になりません

リッツは、クッキーといっしょにいるのでごきげんです

名前を呼ばれて、診察室へ。
チェリーの体重は、２.５ｋｇ。
前回より、少し体重が減りました。
注射は、あっと言う間におわりました

クッキーの体重は、３ｋｇ。
ク...

今が旬のヤリイカとスナップエンドウの塩炒めです。スナップエンドウは味噌汁などに使ってもおいしいですが、炒め物や天ぷらにするのも美味です。

にんにくと赤唐辛子をオリーブオイルで香りだしして、イカとスナップエンドウを炒めていきます。白ワインでサッと蒸し...

[:女:]この間の木曜日から1週間夏休みのワタシ...
パン焼き焼き、ゆっくり休もうと思ってたのですが、結局この猛暑の中、3日間遊びまくってしまった(笑)
えーっとぉ、買物に、プール、お台場。
おかげで、色白自慢(？)の私も日焼けしてしまったよ〜[:おてんき:]
日焼...