◆お菓子◆調理時間：２０分（別途冷蔵庫で冷やす時間が必要です）調理方法：電子レンジ★苺が美味しい季節、ついついたくさん買ってしまう私。　そのまま食べても美味しいけれど、こうやってふわふわのムースにしってもグー♪　苺のおいしい楽しみ方は色々ですね

★3分づき米ご飯★小松菜とえのきとねぎの味噌汁　◎昨日の夜の味噌汁に、茹で小松菜を入れて温めただけ。★豆三昧（黒豆、白いんげんのケチャップ煮、ひじき大豆）、我が家の佃煮★果物（りんご、伊予柑）★飲物（大人はコーヒー、子ども達は浄水）

【ひとこと】今日は本当に何も作っていません。昨日のおかずを、温め直して詰めただけ。お父さん＝夫をもっと大事にしなくちゃ…って毎日思うのに、子ども達を優先していると、ついつい「ごめんねー」が続いちゃいます。★切干大根とがんもの煮物　…100g★さつま芋のバター煮　…100g★サバの塩焼き　…50g★3分づき米ご飯＋梅干し、黒ゴマ、白ゴマ