★丹沢酵母で焼いたブールのトースト　◎粒入りピーナツクリーム（砂糖＆油脂不使用）、コンデンスミルク（生活クラブ）　＊大人と7歳はトースト好き、4歳と2歳は生パン（焼かないパン）が好き。★4品目のスープ（キャベツ、玉ねぎ、しめじ、ウィンナー）★果物（りんご、苺）★飲物（大人はカフェオレ、子ども達は麦茶）

ブラックカルダモンの種⇒スパイス

メースといいます。あまり一般的にはなじみのないスパイスかもしれませんが、インドではごくごく普通のスパイスです。甘い香りが特徴です。ナツメグはニクズクの実の種なのですが、その種を取り出す際の種の外側の皮（種皮）の部分がメースです。ナツメグはさ...

天然石ブレス⇒ビーズアクセサリー

平日なのに、珍しく全員集合の夜ごはんですカツオのステーキサラダ。にんにく・しょうが醤油に漬けておいたカツオをサッと焼いて、サラダの上に。きざみタマネギをのせます。これが、とってもおいしいのチキンのカリカリサラダ。鶏もも肉は、フライパンでカリカリに焼きます。しょうゆ・酒・豆板醤・砂糖（隠し味程度）のソースをかけます。ビールに合いますポークソテー。お父さんが、１枚だけ焼いた傑作です出したとたん、あっという間になくなりました。みんなハゲ鷹のようね。ちょっとだけ...