あ"っーーーーーーーーーーーーーーー！お寝坊ですっ！お寝坊ですっ！お寝坊ですっっ！！！急がなきゃっーーー！！！！！と家族が家をでるまで、冗談みたいに慌しい朝でした、そして、もう時間です、出かけないと。さぁ、今日から１０月。今月も頑張りましょう♪【10月1日のお弁当】  牛ごぼう・きのこ入り玉子焼き・ほうれん草のごま和え・茹でさつまいも   ↑↑↑　家族のお弁当&nbsp

  突然ですが、皆さま。靴擦れにご注意を。お友達が靴擦れになってしまった翌日に、パンパンに足が腫れてびっくりしたそうな。菌がはいったようで、何日も点滴をしなければならない状態に。お医者さんに「靴擦れをあまくみちゃだめですよっ！」と怒られたようです、靴擦れにすぐなっちゃうワタシ、気をつけねば。さて、晩ごはん。地味です。※　なめこのお味噌汁※　切干し大根※　キャベツ塩もみ※　鯖の塩焼き家族

*おにぎり（ゆかり・海苔） *ソーセージ *キンピラ（切干大根・人参） *ペンネのケチャップ炒め（ペンネ・ソーセージ・コーン） *モロッコインゲン＠塩茹で *プチトマト *ぶどう *ゼリー 「オクラ」のシーズンも終わってしまうので、何か別の「みどりいろしたもの」 を、考えなくてはなりませぬ。 ブロッコリーやアスパラガスはＮＧなので、比較的食べてもらいやすい インゲンでいくしかありません。 ちなみに、「オクラ」って英語だと言うこと、知ってました？ ワタシは少し前まで知りません...

じゃがいもとカリフラワーのカレー。新鮮な野菜で作ると幸せになれます。

Quicookinngさんが主催している、WEBサイトの”主婦ばんざい”と言うコーナーで取材していただきました。編集さん、ライターさんにお会いしたのは引越し前、良く晴れた気持ちの良い日でした。夏休みだったので、娘も一緒・・・。不安を感じていたけれど、”是非一緒に！と声をかけてくださり有難かったです。編集さんもライターさんもお若いのに、子供の扱いも上手で感動。お陰で、超高層ビルの窓から広がる風景を娘と一緒に楽

昨日は、収録＆撮影でバタバタになることが予想され、煮豚を仕込んでおきました。全部材料をいれて煮込むだけ～～。なので部屋を片付けたり、準備をしながら出来る。なんだかいきなり寒くなってきたので、煮物の鍋がコトコトいっているのは気持ちも温かくなります。献立はこんな。甘辛きのこ煮豚。蕪の塩レモンサラダ。ホタテのクリームペンネサラダ。ぶどう。カボチャのサラダ。白いご飯を用意していてたけど、ペン

昨日はcoucouspoonのワークショップでした。 またもや雨模様の中、ひとり...