*ご飯（発芽十六雑穀米） *味噌汁（ワカメ・えのき・葱） *海老と豆腐の旨煮（海老・豆腐・しめじ・竹の子・枝豆・生姜・長葱） *トマトヨーグルト *バンバンジー風（鶏もも肉・キュウリ） *納豆 *バナナ ありえない！ ご飯を・・・・・ 一口食べただけで「これ、たべない。」 お味噌汁＆ご飯＆旨煮を、一口づつ食べてごちそうさまです。 そして、BSのトーマス見てたら寝ちゃったわ。

昨日に引き続き今日も腹痛がΣ(|||▽||| )　まだ出し切ってないのか？！

おなかもかなりへっこんだし、そんな出るものもないだろうに。。。。

先日からお菓子食べ過ぎてたからなぁ～。　痛みに波があるのよね 時折津波が押し寄せる

今日のおやつは、ササモトさんが買ってきてくれた「やつがたけサブレ」です

ちょっとレトロな、なつかしい味

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夏の手抜き簡単煮物です。ベーコンと海苔の旨みでだし汁要らず。・・・しかも海苔の佃煮を利用しちゃうので、調味料の加減も要らず。鍋に入れたらほったらかしー。大人は、山葵を落としてもおいしいです。後はちゃちゃちゃとサラダでも作って、残暑の献立終わり☆忙しい月曜日のはじまりー☆今日の献立。ジャガイモとベーコンの海苔煮。NIPPONセビーチェ。冷奴（水菜と塩昆布、しらすを揉んだもの・トマト）玄米入りご飯きの

｢かめきちパパの３６５日｣が発売されて １ヶ月半が過ぎました 新聞で宣伝していた...

夕食メニュー 切干大根チャーハン ミニハンバーグ（グリーンサラダ、ポテトサラダ、トマト） おきゅうと お野菜と南関揚げのお味噌汁 ひっさしぶりに、夕食メニューの全体写真を撮ってみました。 最近はレシピをご紹介するまでもない、 簡単な料理ばかりを作ってます。。。 詳しいレシピ抜きのこんな写真だけでも...

8月25日（土曜日）の晩御飯

焼き豚とベビーリーフのサラダ

この日は実家へ行っていた。近所のお肉屋さんで買ってもらった焼き豚でサラダ。
ベビーリーフは、ごま油・塩・胡椒で和え、焼き豚・トマトと一緒に器に盛って焼き豚のタレをかけただけ。おいしい焼き豚だったので旦那さんが、喜んでモリモリ食べてたわ♪

秋刀魚

相変わらず、秋刀魚の写真は上手に撮れないけど、中でもましなも