≪朝食（写真はありません）≫★ドライカレーご飯（7歳＆私）★レーズン酵母の食パン（4歳＆2歳＆夫）＋コンデンスミルク（生活クラブ）★飲み物（私はコーヒー、他の4人はほうじ茶）≪夕食≫★3分づき米ご飯★えのきとわかめとお揚げの味噌汁　◎煮干しの出汁、えのきだけ、カットわかめ、炙り油揚げ、田舎味噌。★鮭のハラス★サンマの蒲焼き（缶）★ごぼうととうもろこしのゴママヨサラダ　◎ごぼう（ピーラーでささがきにして茹でる）、ホールコーン、顆粒コンソメ（化学調味料不使用）、　　マヨネーズ、はちみつ（隠し味に少々）、黒ゴマ。★トマトときゅうりの甘酢漬け　◎トマト…1個、きゅうり…3本、青じそ…5枚、酢／素精糖／しょうゆ…大さじ1ずつ。★ゆず大根★キムチ納豆☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

◆副菜・主菜◆調理時間：１５分調理方法：・炒める・煮る★前回作った“味噌味♪炒り豆腐”ちょっと形を変えて〜　ちょっと味付けもプラスアルファして作ってみました。　形が変わるだけで違う料理に見えるから料理って不思議♪

週末は良いお天気で、お布団を干したり・・・掃除をしたり・・・夜は目が開いていられないほど眠かったです！そんな話をしていたらやはりみんなそうだったようで・・・「家中の布団干し・シーツ洗いでくたくただったよ〜」って...

今夜は、冷麺を食べました冷麺は、モランボンの冷麺ですお父さん作の焼豚が、おいしいの。キンキンに冷えたグラスで飲むビールが、これまたおいし〜〜〜今日は、暑かったですね日差しも、真夏のようでした。←暑い日の冷麺とひえひえビールに、ポチッとしてね←こちらもよろしくね注意１つのパソコンからのポチは、１日１回しかカウントされません。ポチッと１回押して帰ってねどうもありがとう

お昼のそうめんが低カロリーすぎて、仕事の帰り道にふらついてしまいましためまいもしてきたので、ドトールでエネルギー補給です。レタスドック２３０円。アイス黒糖ラテ（Ｍ）３８０円。お〜。生き返ったスーパーで買い物をして、帰りましょう。←おいしいレタスドックと黒糖ラテに、ポチッとしてね←こちらもよろしくね注意１つのパソコンからのポチは、１日１回しかカウントされません。ポチッと１回押して帰ってねどうもありがとう