★我が家のバターロール（全粒粉33％入り）★小麦胚芽入りのバナナホットケーキ　◎バナナ…2本、卵…2個、国産薄力粉…大さじ8、小麦胚芽…大さじ2。　　〓バナナをボウルに入れてホイッパーでつぶし、卵、小麦粉、小麦胚芽を入れて混ぜます。　　〓フッ素樹脂加工のフライパンに〓を入れ、蓋をして弱火で5分焼き、　　　裏返して3分焼くだけです。　　＊よく作る材料3つのホットケーキ（ノンシュガー＆ノンオイル）の粉の一部を小麦胚芽に　　　変えました。★茹でブロッコリ＋塩★チーズ、バター（1人当たり小さじ1）★果物（りんご、ネーブル）★飲み物（大人はコーヒー、子ども達は麦茶）☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">