3月26日のお弁当ピリ辛ポークチャップ茹でブロッコリー（チンして塩を振る）オムレツじゃこ天『ピリ辛ポークチャップ』の作り方 ?とんかつ用の豚を8等分にして塩・胡椒・酒で下味を付ける。（←前日に準備）??に片栗粉をまぶしてこんがり焼き、お皿に取り出す。 ?フライパンをペーパーできれいにしてから、チリソース：ケチャップ：米酢：ウスターソース＝2：2：1：1を入れて煮立て、?を戻して味を絡める。黒胡椒を振って出来上がり。ご飯は片岡シェフプロデュースのシェフズ米入りです♪ご飯がもちっとしておいしい♪これを食べているとお肌の調子がいいような気がします(*^。^*)