≪大人と7歳≫★3分づき米ご飯＋ふりかけ　◎ふりかけは、卵味とかつお味を家でミックスしたもの。★卵とじ味噌汁　◎火を止め忘れて、卵がモロモロに…。★さけじゃが★果物（りんご、みかん、伊予柑）★麦茶≪4歳と2歳≫★材料3つのバナナホットケーキ（小麦粉、バナナ、卵。ノンオイル＆ノンシュガー）★果物（りんご、みかん、伊予柑）★麦茶