金曜、夏の夜！ビールで乾杯！！な晩ごはんを予定して、気分はルンルン♪なところに、「○○くんと偶然会って、呑みに行ってもよい？」と電話、呑みにいくのはいいが・・・この準備はどうしましょ、【8月3日の晩ごはん】　応援お願いします♪「こちら」急にひとりごはんになって、ちょこっとだけ作ったシチュー。かぼちゃとじゃがいもを多めに、もっさりさせてみました〜

【かぼちゃのカレークリームシチュー♪】鶏もも肉・玉ねぎ(1個)・かぼちゃ(1/4個)・しめじ顆粒のクリームシチューの素(規定の1/3程度)・カレー粉牛乳・コンソメソープの素
1. かぼちゃを乱切りにして皮をむいて電子レンジで柔らかくなるまでチンしてつぶす。
2. 玉ねぎをくし形に切る。鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。
3. 鍋にバターを溶かし、玉ねぎを炒め、鶏肉・しめじを加えて更に炒める。
4. 水を加えてコンソメソープの素(少々)を加えて、かぼちゃも加えて煮る。
5. クリームシチューの素とカレー粉を加えて、牛乳を加える。
6. さいごに塩胡椒で味を整えて出来あがり♪##　むいたかぼちゃの皮は、炒めて飾りにどうぞ！##　塩胡椒をふって食べてもグー！！

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