本日も湿気でジメジメべっとり暑いでぇ～す(´Д`|||)

ここ２週間くらい軽く不眠気味　なぜか夜寝れない。いつもは布団に入って即寝なのに・・・。

まず、夜眠くならない。だけど、明日の事を考えてＡＭ１，２時くらいには布団に入って横になる。

けど、そこからまったく寝れない(°д°；)。寝付けない！！

最初は暑くて寝苦しいから。。。とか、お腹が空いたから。。。。とか勝手に原因作って納得させていたけど、

どうも暑くなくてもお腹が空いていなくて、寝れない時が多々ある。Σ(|||▽||| )じゃ～原因は何？！

開き直って本読んだり、ビデオ見たりしてるけど、さすがに３時過ぎると

「ちょっとは寝なくちゃ仕事があるし」と思って布団に入って寝るんだけど、イマイチ熟睡できない。

１５分置きに目が覚めたり。結局６時前に起きてテレビ見たり、ネットやってたり・・・。

そんな感じだから会社に行っても、体が重かったりだるかったりして調子が悪い　(*´0)ゞ眠たいし。

どうしたもんかのぉ～。(￣_￣ i)　目の下のクマもだんだん濃くなってる気がするし・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　((ﾟmﾟ;)厚化粧でも隠せない

コーヒーも夜は飲まないように我慢してるのに、全然改善されない・・・・。本当はめっちゃ飲みたいのにぃ

寝たいのに寝れないってキツイわぁ～！！(ノ◇≦。)　運動して体を疲れさせればいいのかな～。

　本日の夕食は冷やし中華と大根チーズ。

　大根のカナッペ風は　こちらのレシピ
を参考に。

　うす切りした大根にしそ梅を塗ってチーズを乗せて
　できあがり。
　
　全然オサレにできなかったけど
　　　　(￣∇￣*)ゞ味が良ければ問題ないのよ。

　
寝不足だからか、何が食べたいのかよくわからん。
食欲ないわけじゃないから、あれば何でも食べるんだけど、食べたいものがないと作る気も失せるな。(￣_￣ i)倦怠感。

　　　　　　　本日のお弁当　
　　
　　　　　めんつゆで簡単親子丼

　
　とうとうお弁当のおかずを作る気もなくなってしまっ
　たので、丼物で簡単に。
　まぁ、コンビニで買うよりはいいでしょ？
　作っただけ良しとしよう。
　 (￣∇￣*)ゞ自分にとっても甘い。

はぁ～、ご飯食べると眠くなるけど、ここで寝たらまた夜寝れなくなるし、夕食後はやる事多々あって忙しいし、
マッタリする時間に寝るのももったいない・・・・。

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