ヘルシー♪「おからサラダ」

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Nice!

おからサラダ今日は家にあったもので晩ご飯~。焼き魚や、茄子と玉ねぎのお味噌汁 etc..そして、今日ご紹介するのは「おからサラダ」おからは冷凍庫に保存してあったおからを使いました^^おからはヘルシーだし、和風はもちろん意外と洋風でもいただけるのでおから料理はクーピーの好きなお料理の一つ。今夜は洋風の「おからサラダ」にしていただきました~♪ポテトサラダの感覚でいただける「おからサラダ」は、おからをオリーブオイルで軽く炒めて、マヨは少なめにして、市販のドレッシングやレモン汁でさっぱり味付け。おからって、ボソボソ感が気になりそうだけど、牛乳を加えることでまろやかな仕上がりになるよ。ヘルシー「おからサラダ」をどうぞ^^---今日のクーピーの調子は?(^^)→ 人気blogランキングへ クーピーのパワーの素です♪(^^)→ 料理ブログランキングへ 元気にポチッとお願いします(^^)→ レシピブログランキングへ ランキングに参加しています(↑)応援お願いします。励みになります☆---