◆主食◆調理時間：３０分調理方法：炒める・煮る★お友達からもらったトマトの水煮缶で作ったチキンカチャトーラはメチャうまでした。　ターメリックライスを添えて、トマトソースに絡めていただくとこれまた美味しい♪