【ひとこと】昨日の「お急ぎロールパン」を使って、ロールパンサンドにしました。油脂不使用のパンに、追加の油脂も塗りません（普通のサンドイッチ類は、切り口に、防水のためのバターかマーガリンを塗りますが、すぐ食べてしまうのなら不要です）。オマケに今日は、卵もノンオイルで焼きましたが、風味付けのバター（少々）は使ってもヨカッタかも。3歳は、ブロッコリ好きなんですが、パンと一緒に食べるのはイヤだそうで、先にブロッコリを食べてから、後に残ったチーズパンを頬張っていました。★ロールパンサンド　◎ロールパン、茹でブロッコリ、チーズ、炒り卵（卵、きび砂糖、塩）、サニーレタス、　　大粒ピーナツクリーム（砂糖・塩ともに不使用）。★果物（りんご。2歳はバナナも）★飲物（大人はコーヒー、子ども達は浄水）☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">