【ひとこと】フライパン1つ（使用した油はごま油小さじ1のみ）で野菜のおかず2品を作り、主菜は缶詰にしました。サバの水煮には、しょうがとしょうゆが合いますが、残りのサバに、酢をかけて自分のお昼ごはんにしたら、脂がさっぱり♪で美味でした。★サバの水煮缶＋しょうが、しょうゆ★ピーマンの金平　…70g　★キャベツのチーズ炒め　…100g★3分づき米ご飯＋梅干し、しそ昆布☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">