鶏むね肉の照り焼き

0
Nice!
Dscf0001<材料>                  2人分鶏むね肉                    2枚塩、胡椒                    各少々リーフレタス                 3~4枚[a]調味料  酒                大さじ5  醤油              大さじ3  マヨネーズ           大さじ2  白ワイン            大さじ2  砂糖             大さじ2 1/2<作り方>1.鶏肉をフォークなどで突き、塩、胡椒を両面にふる2.[a]の白ワイン以外は混ぜておく3.フライパンを中火で熱し、油はひかずに鶏肉の  皮目から焼く4.焼き色がついたら、ひっくり返し、2を加えて蓋をし  弱火で7~8分焼く5.蓋をとり、[a]の白ワインを加えてさらに焼く6.好みの厚さに切り、リーフレタスを盛った器に盛り  ソースをかけるDscf0008先日、紹介したレシピブログの『アサヒスタイルフリー』のモニターレポート第三弾。ネット検索したレシピを参考に自分なりにアレンジして作っています。これも、ビールにぴったりな1品かと。白ワインを使ったのか、鶏むね肉のぱさつき感は、全くありません。“アサヒスタイルフリーにぴったりのからだにうれしいレシピ参加中★さらなるグルメ情報は⇒blogranking レシピはこちらにも⇒料理ranking★今日の人気ブログから、うさうさの気になるレシピランキング2位犬のいる生活【八王子発信!】さんの[たまご雑炊。]です。Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)