【ひとこと】子ども達が喜ぶ「ヅケ丼」。「おいしい」と喜ぶ7歳と3歳をみて微笑んでいたら、「でもさー、まぐろって、やっぱり結構多いらしいよ、Hg」と水を差す夫。そうかもしれないけど、信頼できる（と思っている）ものをたまに買うだけだし、食べてる最中に言わなくてもいいことなのでは？流石に自分でも失言だったと思ったのか、「里芋とチーズっていうのは初めてだけど、トロトロ同志が合うもんだねー、うまいうまい」とすぐに話を逸らした夫でした（笑）。★マグロのヅケ丼　◎3分づき米ご飯…適宜（700gくらいだったと思います）、　　合わせ酢（りんご酢…大さじ4、素精糖…大さじ1、塩…小さじ1）、　　マグロ…大1サク、つけダレ（煮切りみりん…大さじ2、しょうゆ…大さじ2）、　　焼きのり、炒りゴマ、わさび。　　＊今日は、冷ご飯がたくさんあったので、温めご飯で作った即席酢飯です。★里芋とブロッコリのとろとろ味噌チーズ　◎茹で里芋、茹でブロッコリ、合わせ味噌（はちみつとみそを同割で混ぜただけ。昨日の田楽の　　残り）、料理用とろけるチーズ。　　＊オーブン（オーブントースター）で焼いても美味しそうですが、　　　今日は電子レンジでチーズが溶けるまで加熱しました。★ほうれん草のピーナツ和え　◎茹でほうれん草…適宜、粒入りピーナツペースト（オーガニック）…大さじ2、　　しょうゆ…大さじ1、素精糖…大さじ1。★白菜とお揚げの味噌汁　◎煮干しの出汁、白菜、油揚げ、わかけ、田舎味噌。　　＊今日は、煮干しの袋の底に溜まった粉も入れて出汁をひいたので、　　　漉して、出汁だけにしました（いつもは出し殻も食べちゃいます）。★卵納豆　◎1人分ではありません。みんなで分けて食べます。★キムチ★自家製たくあん★今日のパンの試食（丹沢酵母の白生地食パン＋バター少々）　☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">