*ご飯（発芽十六雑穀米）　*味噌汁（玉葱・ワカメ・葱）　*ニラ豆腐（豚こま・豆腐・人参・ニラ・えのき・きくらげ・ニンニク）　*きんぴら（切干大根・人参・インゲン・干し椎茸）　*納豆　※夫～味噌汁のみ　レンズが変わっただけで、画像のコントラストが全然違うわ。　少々強いわねぇ。　しかもレンズの長さも違うから、アングルとか前のと変わってくる。　写真の勉強でもしようかなーと思いながらも、いまだに出来てません。凹　カメラ、きっと宝の持ち腐れだ。　　久しぶりのニラ豆腐。1年ぶり以上？　レシピはこのへんとか。　

　あぁ、そうだった。鷹の爪とか柚子胡椒とか入れた方が好きだったんだっけ。　ボリューミーだけど、ヘルシーな一品。

　ただのキンピラ。　いつも、子供用に取分けた後に鷹の爪とか入れます。　子供用は全く辛くないわよ。　夫の食事が要らないと、作る気失せる、今日この頃。　ブログタイトル、「手抜きゴハン」でもよいね。