★豆腐ハンバーグ(昨日の夕食のおかずを、弁当用に取り分けておいたもの)
◎木綿豆腐、鶏ひき肉、卵、食パン(自家製パンの解凍)、玉ねぎ、
塩、こしょう、油、小麦粉、ケチャップ、中濃ソース、日本酒。
*詳しい作り方は「2008年1月28日 夕食」をご覧下さい。
★マヨチーズポテト …野菜80g
◎じゃが芋、スライスチーズ、マヨネーズ、塩、こしょう。
★ミニトマト …野菜30g
★人参とピーマンの華風炒め …野菜50g
◎人参、ピーマン、ごま油、鶏がらスープ、しょうゆ。
★5分づき米ごはん+煮稲荷
◎煮稲荷は、きつねうどんのために家で煮たもの。ご飯にのせても美味。
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