2008年1月29日 野菜160gのお弁当

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Nice!

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オリジナルのサイズの画像を見る場合はクリックしてください。★豆腐ハンバーグ(昨日の夕食のおかずを、弁当用に取り分けておいたもの)
 ◎木綿豆腐、鶏ひき肉、卵、食パン(自家製パンの解凍)、玉ねぎ、
  塩、こしょう、油、小麦粉、ケチャップ、中濃ソース、日本酒。
  *詳しい作り方は「2008年1月28日 夕食」をご覧下さい。
★マヨチーズポテト …野菜80g
 ◎じゃが芋、スライスチーズ、マヨネーズ、塩、こしょう。
★ミニトマト …野菜30g
★人参とピーマンの華風炒め …野菜50g
 ◎人参、ピーマン、ごま油、鶏がらスープ、しょうゆ。
★5分づき米ごはん+煮稲荷
 ◎煮稲荷は、きつねうどんのために家で煮たもの。ご飯にのせても美味。

  
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