【ひとこと】
3歳が、ブームの火付け役になった「しらす干し＆チーズの混ぜご飯」。
子ども達にとって、朝は、おかずはなくても、これさえあれば満足という感じ。
晩の食事でも、おかずを食べ終わってご飯だけ残ると、すぐに
「お魚（しらす干しのこと）ください」「チーズも」とリクエストの声が聞こえてきます。
チーズは出さないこともありますが、しらす干しは、ドンドンと言う感じで食べさせています。
骨折中の7歳にも、普段より多めにカルシウムが必要なので、
このブームは、ちょうど好都合なのでした。

★しらす干し＆チーズの混ぜご飯
　◎紅しょうがは大人のみ。
★茹でキャベツとハムのポン酢和え（昨日の残り）
★りんご
★飲物（大人は紅茶、子ども達はほうじ茶）

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