【ひとこと】
残り物のアレンジばかりで、野菜の量がハッキリしません。
できあがり量からの推測ですが、元の野菜の量は150g以上だと思います。

★ブロッコリのツナごまマヨネーズ焼き　…80g
　◎昨日の残り（ブロッコリのツナごま和え）をマヨネーズで和え、アルミ10号に入れて
　　オーブントースターで10分焼いただけ。
★白菜のカレーグラタン　…100g
　◎これも昨日の残り。同じくアルミ10号に入れ、ピザ用チーズをかけて
　　オーブントースターで一緒に焼きました。
★白いんげんのシナモンシュガー和え　…60g
　◎煮豆にシナモンシュガー（パン教室で使った残り）を混ぜて、一味変えてみました。
★4分づき米ご飯＋梅干し、刻み奈良漬

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