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【デトックスープ】(食べた人がデトックス効果を語るので、このお名前に。
玉ねぎ・にんにく・かぼちゃ・じゃがいも・にんじん・ピーマン・ズッキーニ・なす
パプリカ・さつまいも・・・・・
などなどを角切りにする。(ベーコンやウィンナーを入れてもグー)
1. にんにくはみじん切り。玉ねぎは、大きくみじん切り。
   (ベーコンを入れる場合は、塊なら5mm角に、スライスなら5mm幅に。) 
2. 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくを炒める。
3. 炒めているあいだに、他の野菜を5mm〜1cm角に切り揃える。
4. 切り終えたら、鍋に野菜を入れて炒める。
   　こんなだったり。

   　こんなかんじだったり。

5. トマト缶・チキンブイヨンの素・カレー粉を入れて煮込む。
6. それだけ。
   
   ##　チーズとあわせてもグー♪

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