*ご飯（発芽十六雑穀米）　*鱈のピリ辛味噌鍋（鱈・キャベツ・しめじ・長葱・ゴボウ・ニンニク・鷹の爪）　*松前漬　*漬物　※夫～ご飯・豚汁・ゆで卵・漬物　手抜きです。　というか、なんとなく味噌ベースの鍋が食べたくなったので。　味噌は、いつも使わない、とり農園さんの手作り鍋セットの味噌を使用。　鍋に出汁張って、ニンニクスライス・鷹の爪・味噌・醤油で作ります。　もつ鍋とか普通のお肉の鍋にも良いかな。　冬場は、毎日鍋でも良いなー♪　ビリー隊長も「日本の鍋は最高！」って、よく作ってるみたいだしｗ