パパ弁当

・里芋のたいたん
・浸し枝豆
・白菜と挽肉のオイスターソース炒め
・ブロッコリーのベーコン巻き焼き
・切干大根とヒジキの金平
・スモークチーズの海苔巻き

●里芋のたいたん
冷凍里芋５００ｇを
ダシ３カップ・酒大さじ３・薄口醤油大さじ３・みりん大さじ２・塩小さじ1/2で味付け
　
●切干大根とヒジキの金平
戻した切干大根とヒジキと、油抜きした油揚げを、ごま油で炒めた後に
醤油・みりんを同量（大さじ３前後）と、砂糖ひとつまみで味付けしたもの
ちっちsanレシピです。

毎日ぽちっと応援してくださると励みになります^^
↓↓↓
レシピブログ

続きは、ちょっとブツブツ文句言わせてください
パパの体重についてです
不快に思われない方だけお進みください　ｍ(｡≧Д≦｡)ｍ