ここのところ「お肉」がおおく、「野菜」が少なく。バタバタしていると食事を乱れていけません、ワタシだけなのかな？ということで、お野菜たくさんで、お魚メインで,.・°☆【12月6日の晩ごはん】 応援お願いします♪「こちら」ぶりの醤油漬け焼き・ひじきと根菜サラダ(お弁当の残り)・お野菜汁

【ひじき＆根菜のサラダ】水でもどした芽ひじき・れんこん・ごぼう・にんじん・その他野菜調味料?(醤油・酒・みりんを同量)・マヨネーズ
1. フライパンに具と調味料?をぜんぶいれて、炒り煮にする。
2. マヨネーズで和える。

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