【ひとこと】
仕事前の夫は、ごはんをしっかり。
休日の子ども達は、この1週間の試作パンの在庫減らしに貢献してくれました。
自分（私）はと言うと、朝が早いので、普通の朝食時間までお腹が持ちません。
大きな声では言えませんが、5時ごろパン、7時にご飯、の両方食べました。

★わらさのアラ煮（昨日の残り）
　◎わらさ、ごぼう、こんにゃく、大根、しょうが、しょうゆ、素精糖、酒。
　　＊朝は、食べやすいようにしてあげることが大切なので、魚の骨を身から外しました。
★南瓜と人参のマヨチーズ和え
　◎南瓜、人参、マヨネーズ、粉チーズ。
★豆腐としめじとわかめとお揚げの味噌汁（昨日の残り）
★4分づき米ご飯
★果物（りんご、柿）
★飲み物（ほうじ茶）
＊子ども達は、パン（チーズトースト、星型のリングパンなど）と果物のみ。

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