子ども評価　★★★★　（これやったら、たこ焼き食べれる）

嫁さん評価　★★★★　（いつもの、たこ焼きが変身やね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありそうでない？？）

本日は、簡単三品です

まずは、市販のたこ焼きにとろけるチーズをのせて

オーブントースターで焼きました

子ども達も喜んで食べてましたよ

【材料】

たこ焼き（市販）・・・　　　　　　　　　８個
ケチャップ・・・　　　　　　　　　　　　大匙１
トマトピューレ・・・　　　　　　　　　　大匙１
とろけるチーズ・・・　　　　　　　　　 適量

【作り方】

１．ケチャップとピューレを混ぜ合わせ
　　グラタン皿の底に薄くのばします

２．市販のたこ焼きをのせます

３．とろけるチーズを、のせてオーブントースターで
　　チーズがとろける程度、焼いたら出来上がりです

＊ピザソースを使ってもいいですよ～

鮭とじゃこの巻きご飯

調理時間　１５分　　（２人前）

子ども評価　★★★★★　（食べやすくて美味しい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おにぎりみたいや～）

嫁さん評価　★★★★　（目先変えたわね（笑）面白い）

普段のおにぎりもちょっと趣きを

変えてみました

【材料】

ご飯・・・　　　　　　　　　　　　　　茶碗２杯分
焼き鮭・・・　　　　　　　　　　　　　　１尾
じゃこ・・・　　　　　　　　　　　　　　大匙３分
三つ葉・・・　　　　　　　　　　　　　　４本
巻き寿司用海苔・・・　　　　　　　　 ２枚
塩・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　少々

【作り方】

１．焼き鮭は、骨を取って細かくほぐします

２．じゃこには、醤油をかけて混ぜておきます

３．三つ葉はさっと茹でておきま

４．巻きすに海苔を置いてその上にご飯を
　　のせて塩を軽く振りかけます

５．焼き鮭、じゃこ、三つ葉を適量のせて
　　巻いたら出来上がりです

＊その他、色々巻いてみてください～

レタスと海苔のサラダ

調理時間　５分　　（２人前）

子ども評価　★★★　（海苔が入ってるよ、珍しい～）

嫁さん評価　★★★★★　（これ、見た目以上にいけるわね）

めっちゃ簡単なレタスのサラダですよ～

【材料】

レタス・・・　　　　　　　　　　　　　　　1/2個
味付け海苔・・・　　　　　　　　　　　　５枚
塩昆布・・・　　　　　　　　　　　　　　大匙１分
醤油・・・　　　　　　　　　　　　　　　 小匙２
サラダ油・・・　　　　　　　　　　　　　 大匙１

【材料】

１．レタスは、手でちぎって水洗いし水分を
　　きります

２．醤油とサラダ油を混ぜ合わせます

３．ボウルにレタスを入れて塩昆布
　　ちぎった海苔、（２）を入れて
　　混ぜ合わせたらできあがりです

＊簡単すぎですかね（笑）

最近、下降気味です(-_-;)
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