かぼちゃのチーズ風味サラダ

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Nice!

年下君と過ごした3日間の最終日、家ご飯でした割り箸

年下君にリクエストを聞いたら、「ビーフストロガノフ!!」と。
                        ∑ヾ( ̄0 ̄;ノ 何だって!? そんなの作った事な~い!!


なんでコヤツは毎回、高度な料理ばっかりリクエストするんだ汗( ̄_ ̄|||) もっと簡単なのにしてよ。。。


「じゃ~、豚汁~!!」 ( ̄ー ̄;よしよし、それなら何とか作れまっせ。

スーパーに買い物に行ったら、「あれも食べたい。。。あぁ~あっちもいいな~。」

と次々リクエストしてくれちゃって。。。。
              (-。-;)え~、そんなに作れる自信ない。。。。私、不器用ですから汗高倉健ばりにw

リクエストで割と簡単で失敗の少なそうな生姜焼きとポテトサラダ、豚汁で決定ビックリマーク
                                        ( ̄∇ ̄*)ゞ他のメニューは聞こえない振りw


  
     チューリップ赤先日の年下君との家ご飯チューリップ赤

        生姜焼き 
        ポテトサラダ
        豚汁

  生姜焼きはタレ購入しちゃいました( ̄∇ ̄*)ゞ

  生姜焼きのタレがお肉売り場にあって、
  「こんなのあるんだぁ~。」とワザとらしく言って
  みたら (もちろん、生姜焼きのタレがある事は知っていたけどねw)
「じゃ~これの方が簡単なんじゃない?」と言ってくれたので、←言わせるように仕向けたんだけどw

味付けは私じゃないから美味でした。( ̄∇ ̄*)ゞ

豚の生姜焼きなんだけど、年下君が部厚い肉がいいと言うので(生姜焼きなのに?)


とんかつ用のお肉です。食べ応えがあって美味かった(*≧m≦*)音譜

ポテトサラダ、年下君リクエストで具はハムのみ。ポテトサラダにシャキシャキのきゅうりが入っているのが、

好ましくないようです。(-。-;) え~、シャキシャキなきゅうりがいいのに~。

普段、あんまりハム使わないし、きゅうりがないからか、いつもよりしょっぱくなっちゃったあせる

豚汁はおいしくできたヽ(=´▽`=)ノ 年下君もおかわりしてくれたしラブラブ 大成功合格

只今、冷蔵庫はこの時の食材が残っていて、潤ってます。 しばらく買い物行かなくていいかも(* ̄m ̄)♪ 
 
食材が悪くならない内に早めに消費しなきゃな。

     チューリップ赤 本日の夕食 チューリップ赤

    ハムエッグ
    豚肉と残り野菜の生姜焼き炒め
    かぼちゃチーズ風味サラダ
    納豆

 
  ちょっと作り過ぎたか。。。( ̄∇ ̄*)ゞ
 
  かぼちゃのチーズ風味サラダはこちらのレシピを参考に。
レシピ
簡単!かぼちゃの惣菜☆チーズ風味 by manneriryouri

粉チーズが入ってるから、ちょっとコッテリ目な感じ。サラダっていうよりおかずになりましたひらめき電球

生姜焼き炒めは、豚肉・ピーマン・玉ねぎ・つきこんにゃくを生姜焼きのタレで炒めただけ。

市販のタレってやっぱり簡単だぁ~ヽ(=´▽`=)ノ しかも、失敗がないしご飯が進む音譜

   
     チューリップ赤 本日のお弁当 チューリップ赤

    ご飯 (鮭わかめふりかけ)
    ネギ入り玉子焼き
    ピーマンとつきこんにゃくのバター醤油炒め
    肉じゃが (昨晩の残り)

 

~ピーマンのバター醤油炒め レシピ~

①バターを引いたフライパンに千切りしたピーマンを炒める。 
②①につきこんにゃくを入れ、醤油を入れて、最後にゴマを振ってできあがり。

お弁当用で少量だから、玉子焼きを作った後に同じフライパンでやれば、洗い物も減るし、

熱してあるフライパンだからガス代も節約だっ(* ̄∇ ̄*)v

先日Cyber buzzさんから当選したBlendy 香るブラック  

飲み続けたけど、なかなか目に見えた体重の変化はなかった汗

まぁ、旅行やらで食べまくっていたからだろうけど。

でも、好きなコーヒーで体脂肪を減らす事ができたら、やっぱりいいよね。

これからはアイスコーヒーじゃ寒いから、このホットバージョンがでればいいのにな音譜

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北海道はどんどん寒くなってます(((( ;°Д°)))) さみーよ。 けど、おいしいものはたくさんあるのよ♪