2007年10月18日 夕食(お芋の天ぷら、ほか)

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Nice!

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7歳(小1)が、学校の農園で「芋ほり」をしてきました。
巨大なお芋さん3つがお土産。
今日は、その内1本を使って、「天ぷら」(本人の希望)と「大学芋風」に。
本当に大きかったので、1本で両方作れました。
あとは、肌寒さで土鍋が恋しくなったので、こないだ鍋にしたばかりだけど、今日も煮込み鍋。
鍋とお芋の合間に、きゅうりのパリポリが合いました♪

★お芋の天ぷら+大学芋風
 ◎材料
  大きいさつま芋…1本、
  天ぷら衣(小麦粉…1/2カップ、ベーキングパウダー…小さじ1/2、水…1/2カップ弱)、
  ごま油…大さじ4、
  甘辛ダレ(水あめ・しょうゆ…大さじ1/2ずつ)、黒炒りゴマ…適宜。
 ◎作り方
  〓さつま芋をホイルに包み、竹串が通るまで焼きます(今日はオーブントースターで1時間)。
   *後の時間短縮のため。
  〓輪切りにして、天ぷら衣をつけ、ごま油で揚げ焼きにしたらお芋の天ぷら。
  〓フライパンに水あめとしょうゆを入れ、小さく切ったさつま芋にからめてゴマを振れば
   大学芋風。
★肉団子と白菜の煮込み
 ◎材料
  豚ひき肉…120g、肉団子の下味(酒/しょうゆ…大さじ1ずつ、こしょう…少々、水…大さじ1、
   卵白…1個分、片栗粉…大さじ1)、ごま油…大さじ1、
  白菜(ざく切り)…1/2株、ねぎ(斜め切り)…1本(今日は青い部分3本を使いました)、
  おろししょうが…1かけ分、春雨…30g、
  全体の調味料(酒/しょうゆ…大さじ1ずつ、砂糖…小さじ1、こしょう…適宜)。
 ◎材料
  〓団子に下味をつけ、ごま油を引いたフライパンで、1口大に焼きます。
  〓土鍋に白菜、ねぎ、しょうがを入れて肉団子をのせ(フライパンに残っている油も)、
   水1カップ、全体の調味料を入れ、蓋をして20分ほど煮ます。
  〓春雨を入れて5分煮たら、最後に味を調えて出来上がり。
   *春雨は洗って、はさみで半分に切り、鍋の中で戻しながら煮ました。
    固くて切りにくかったので、そのまま煮て戻し、鍋の中で切っても。
★きゅうりのかき醤油漬け
 ◎乱切りにして、さっと湯通ししたきゅうりを(ちょっと冷ましてから)ポリ袋に入れ、
  かき醤油を入れてもみ、完全に冷めてから冷蔵庫に入れました。
★納豆+卵黄
 ◎卵黄は、鍋の肉団子に、卵白だけ使った残り。
★4分づき米ご飯

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