2007年10月17日 野菜160gのお弁当

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Nice!

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オリジナルのサイズの画像を見る場合はクリックしてください。【ひとこと】
何とかの1つ覚えと言う感じですが、
今日もフライパン1つで楽しく作っちゃいました。
家の1歳は、まだ、明け方泣く(抱っこ&おっぱい以外ダメ)の日が結構多いので、
複数の鍋を使って、あれこれ作るのは無理。
でも、同じことを繰り返す中で、素材、切り方、味付けにどれだけ
変化がつけられるか、と考えていたら、段々、楽しくなってきました♪

★しめじのチーズ焼き …70g
★さやいんげんのオイスターソース炒め …20g
★焼きイカ(しょうゆ味) 
★人参のソテー(1つ食べたらとっても甘かったので、塩だけ) …30g
★ミニトマト …40g
★4分づき米ご飯+葉唐昆布、梅干し

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