レシピブログのコクたっぷりの新マヨ・コクうま×サラダ素材、レシピモニターに当選しました^^

早速大好きなレンコンでシンプルにサラダ

・レンコン小１節
・黒胡麻
・シーチキン1/2缶
・コクたっぷりの新マヨ・コクうま大さじ２
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酢を入れた熱湯でレンコンをさっと茹で、シーチキンとコクうまマヨと黒胡麻を合えるだけ。
コクうまマヨ、普通のマヨネーズよりも、とろ〜んとしてます。
和えやすい。
しつこくなくて、すごくおいしいです♪

ちなみにレンコンの中で一番多い栄養素は　炭水化物なのでお野菜の中ではカロリーが高い部類の野菜です。
残りのシーチキン＆コクうまマヨは　風ちゃんがしてたようにパンにします〜^^
　

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