*ご飯　*味噌汁（玉葱・ワカメ）　*チキン南蛮（鶏胸肉・タルタルソース・千切りキャベツ）　*蓮根の胡麻味噌キンピラ（蓮根・胡麻・鷹の爪）　*クラゲときゅうりの和え物（クラゲ・キュウリ）　※夫～同じ食事アリ　久～～～～しぶりに、夫の大好物のチキン南蛮＠一口サイズです。　10ヶ月ぶりくらい。　いつものように揚げなくて焼いております。　レシピはこのへんとか。

　いつもは「らっきょう」をタルタルソースに入れるんだけど　なかったので梅干を入れました。葱の代わりにキュウリ。　マヨ・玉葱・キュウリ・ゆで卵・梅干・かぼす・塩・ミックスペッパー。　梅干でサッパリしてて、ワタシはこっちの方が好きかも。　でも、不思議なことに梅干の味はあまりしなかったわ。

　胡麻味噌味のキンピラ。　出汁・醤油・酒・みりん・砂糖・味噌・すり胡麻＆煎り胡麻です。

　ただの和え物。　酢・醤油・砂糖・胡麻ラー油。