【ひとこと】
冷ご飯を器に盛り、昨夜の「在庫一掃鍋」をかけ、
真ん中に凹みを作って卵をポンと割り入れ、
破裂防止に爪楊枝で黄身をツンと刺して、
蓋をして電子レンジ（700W)で3分。
「具だくさんの月見雑炊」の出来上がり〜♪
大人2人は、ハフハフっと熱々の雑炊を食べましたが、
子ども達は、7歳が「ベーコンエッグ丼」、
3歳と1歳が「青のりきな粉ご飯」でした。
未精製の穀類（分づき米等）をしっかり食べれば、
70点は確保できたと思うことにしている朝ご飯です。

★月見雑炊
★果物（バナナ、梨、巨峰）
★飲み物（大人は出雲の紅茶、カフェオレ。子ども達はほうじ茶）

☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆
<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">