*ご飯（発芽十六雑穀米）　*スープ（ワカメ・えのき・生姜）　*チャプチェ（豚こま・竹の子・人参・舞茸・葱・韓国春雨・ニンニク・胡麻）　*ジャガイモの炒めもの（ジャガイモ・人参）　*キュウリの胡麻しらす和え（キュウリ・しらす・胡麻）　*トマト　お昼ゴハンを作るのが面倒だったので、カップのインスタントラーメン（蕎麦）を　あげてみました。　カップラーメンも蕎麦も初めてでした。　（焼きそばUFOは経験済み、蕎麦は母がダメなので）　「おいしい～～～～～璉」　前にパパが出張用に買って食べなかったベビースターラーメンの　シリーズモノ？の小さなヤツだったんだけど。　すこぶる美味しかったみたい。　汁も全部飲み干していたわ。　避けていたのに、ついにカップラーメンの味を覚えさせてしまったわ・・・。　一度あげちゃったから、これから頼りがちになりそうだわ。殮　バンゴハンも美味しく完食です。　今日は部屋の模様替え頑張り中＆食材がスッカラカンなので、　あるもので適当に。