*ご飯（発芽十六雑穀米）　*コンソメスープ（玉葱・人参）　*鮭のソテー（鮭・しめじ・エリンギ・えのき）　*トマト　*とうもろこし　*スパサラ（卵・シーチキン・キュウリ）　先週から、火曜日は魚の日！と決めたので、今回は1枚89円の鮭。　魚が苦手な夫さんは「タルタルソース」にすればお好みなんだろうけど　タルタル・・・・って気分ではなかったので、キノコがけ。

　鮭は薄い塩鮭だったので、小麦粉はたいてサラダ油で焼くだけ。　同じフライパンに油を足し、キノコ炒めて白ワイン・白だし・醤油・　柚子胡椒で味付け。　鮭の上にかけて出来上がり。

　唯一食べる事が出来るマヨ系サラダ。　マヨとレモン、ポン酢で和えて、いただきまーす。　　今朝起きたら、ワタシ、オッサン声になってたわ・・・・。凹　今なら893映画に出演できそう～。ｗｗｗ　　どうやらパパも体調イマイチなようなので、ピンピンしてるのは猫だけ。殮　やれやれ。