No.811 ノンフライ★白身魚のコーンフレーク揚げ

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今日は 揚げずに作る 白身魚のコーンフレーク揚げ のレシピです♪
材料

  タラ、アブラカレイなど 白身魚の切り身          2切れ
  コーンフレーク                      適量
  酒                            ...