【ひとこと】
9時就寝をはじめて10日ほど経った子ども達、
際立った変化はありませんが、以前より若干、朝、食べる量が増えたような気がします。
寝る時には、
6歳（9時に電気を消すと同時に入眠）、
1歳（オッパイにくっつきながら10分ほどで入眠）、
3歳（10時過ぎまでゴロゴロしながら起きていることも）の順ですが、
起きるのは、全く逆で、
3歳（5〜6時、自然に目覚め、起きるとすぐに私のそばに来て、膝に乗ってきます）、
1歳（6〜7時、こちらも起きて1番にすることは、何はともあれ、抱っこ）、
6歳（7時、声をかけても中々起きませんが、抱きついてチューッとすると、嫌がってハネ起きます）。
因みに、3歳と1歳はお昼寝有り、6歳は勿論なし。
毎晩、汗びっしょりになって、途中でパジャマの上を脱いで裸で朝を迎える6歳、
寝冷えで、ちょっぴり風邪気味に。

★4分づき米ご飯
　◎洗米後、重量で1.5倍の加水をして、すぐに（浸漬時間なしで）圧力鍋で加圧10分、自然放置。
★夫の愛情スープ（昨日の残り）
　◎鶏胸肉、じゃが芋、人参、玉ねぎ、長ねぎ、しめじ、きゅうり、しょうが、にんにく、
　　顆粒鶏がらスープ（化学調味料不使用）、塩、こしょう。
★サラダ（パン教室で使った、サンドイッチの具の残り）
　◎きゅうり、トマト、ハムチーズ。
　　ハムとチーズを巻くときは、ハムが外の方が良かったです。
　　考えてみれば当たり前ですが、チーズは切れやすいので、内側の方がベター。
★梨
★飲み物（ほうじ茶）

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