本日真夏に逆戻り(´Д`|||)３０℃超えた　暑いよぉ～

　　　　　　本日の夕食　

　　　冷やしそば
　　　きゅうりと人参のゴママヨサラダ
　　　きな粉ヨーグルト
　　　
　　最近は怠け者でお菓子ばっかり食べてたので、
　　まとも（？）に自炊したのは久々かな。
　　
　　でも、この後プリン入りのシュークリームを
　　食べた。すごいおいしかった
　　けど、すごいカロリー高いだろうなぁー(￣_￣|||)
　　気分が滅入ると甘いものとかビアーとかで
誤魔化そうとしてしまう。。。。(ノ◇≦。)またリバウンドしちゃうよぉ～

　　　　　　本日のお弁当　

　　　　ご飯　（若菜ふりかけ）
　　　　ウインナー
　　　　鶏肉入りきんぴらごぼう　（冷凍保存食）
　　　　シュウマイ　（市販冷凍食品）
　
　　
　　なんだ、このなげやりな弁当は ΣΣ(￣◇￣；)
　　我ながらひどいな。。。。
　　
まぁ、持っていく事に意義があるのよ(￣∇￣*)ゞ←開き直ったｗ

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北海道は気持ちのいい季節になってきましたよぉ～♪今日は暑かったけど