*ご飯（発芽十六雑穀米）　*お吸い物（鶏もも肉・ワカメ）　*海老と茄子の甘酢かけ（海老・茄子・エリンギ）　*鶏の納豆おろし和え（鶏もも肉・納豆・大根おろし）　*竹の子としめじのバター炒め（竹の子・しめじ・鰹節）　甘酢大好き夫のために。　肉が鶏肉半分しかなく、2.5人分ムリだったので（冷凍庫には色々あるわよ）　海老でアッサリと。

　○酢・醤油・砂糖＝1：1：1　○海老は片栗粉・酒・塩で下味。　○茄子は濃い目の塩水でアク抜き。（油の吸収を少しでもおさえる）　○各々素揚げして甘酢をかけるだけ。　サッパリして美味しゅうございました。　先日の梅+大根おろしの組み合わせが気にいった　＆　ついでに賞味期限　切れてた念ひきわり納豆も入れてみた。

　蒸し鶏に、大根おろし・叩いた梅干・納豆（添付のタレで混ぜたもの）を和えただけ。　　坊ちゃま、大根おろしデビューをいたしました。（梅干は抜きで）　納豆に混ぜていたからか、「おいしー漣」

　ついでだから応募しておこう。　ちゃんとしたレシピのものでも考えてみようかな。　坊ちゃま、納豆命！の幼児ですからね。

　しめじと竹の子をバター醤油で炒めて鰹節混ぜただけ。