おとな　*ご飯（発芽十六雑穀米）　*スコッチーズエッグ（豚挽肉・葱・卵・チーズ・パン粉）　*つけあわせ（水菜・プチトマト）　*キュウリと茗荷の梅醤油漬け　*とうもろこし　こども　*ふりかけご飯　*カルピス牛乳　微妙に手抜き。　ゆで卵を刻んで、とろけるチーズと一緒に挽肉で包んで揚げて　名づけて「スコッチーズエッグ」ｗｗｗ　卵を丸ごと1個使うよりもカロリー控えめ？？　でも、理想は鶉卵のスコッチエッグ。　キュウリと茗荷の梅醤油漬けは、キュウリと茗荷を梅醤油で漬けただけ。　木曜日は　おとな　*麻婆丼だけ　　←ホントにこれだけ。　こども　*おかゆ　*パン　*桃　*バナナ　*水分いろいろ