*ご飯（発芽十六雑穀米）　*お吸い物（鶏もも肉・ワカメ）　*海老と茄子の甘酢かけ（海老・茄子・エリンギ）　*鶏の納豆おろし和え（鶏もも肉・納豆・大根おろし）　*ソーセージ・スナップエンドウ　*トマトヨーグルト　*出し忘れてた、たけのことしめじのバター炒め