鶏肉のうま煮 なすの味噌よごし

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Nice!

副菜といえば副菜なんだけど、我が家ではメインです^^;

●鶏肉のうま煮
20070915_03.jpg
鶏じゃがみたいな感じです〜
●材料(4人分)
・鶏もも肉1枚
・ジャガイモ大3個
・人参1本
・長ネギ1/2本
・生姜1片
・ダシ2カップ
・醤油・酒・砂糖大さじ2ずつ
・柚子胡椒少々
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・鶏もも肉は食べやすい大きさに ジャガイモや人参も皮を剥いて食べやすい大きさに 生姜は千切りに
・鍋に油(分量外)を引いて、生姜と鶏肉を炒めます
・鶏肉の色が変わってきたら、人参・ジャガイモを加えてさっと炒め合わせ、ダシ2カップを加えて火を通します
・ジャガイモや人参がある程度柔らかくなってきたら、醤油・酒・砂糖の調味料を加えてコトコト。最後に長ネギを入れて少し火を通します。
・食べる時に、柚子胡椒を少しつけながら食べました♪

火を止める直前に煮汁に溶いてもおいしいです〜(その場合は少し醤油を少なめにしたほうが良いかも〜結構しっかりと味がついている煮物ですから)
 
 
●なすの味噌よごし
20070915_02.jpg
輪切りにして、あく抜きをしたナスをフライパンで炒めて
味噌大さじ2・みりん大さじ2・酒大さじ1・砂糖大さじ1で味付け

ぶれてる写真でごめんねぇ^^;

20070915_04.jpg娘ピーラーデビュー!
自分で、なんでもできる!と思い込んでる2歳半です^^;

今日はタイマー投稿してます〜^^
今頃新幹線に揺られてま〜す♪

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