豚バラとキャベツの中華あんかけ
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おはようございます。東洋医学ってすごいですね～。坐骨神経痛はかなりよくなりました。筋肉の緊張がほぐれて血行が良くなったんでしょうかね。
鍼って効かないことはないそうで、打つ人、所でその症状を改善できるかできないからしいです。なので鍼師のうでの見せ所なんでしょうね。
肩こりや冷えはもちろん、肥満や便秘、美容などいろんな効果があるそうです。
奥が深いな～。鍼は想像以上に全然痛くなかったです。
豚バラとキャベツの中華あんかけ
材料（４人分）
豚バラブロック ２００ｇ １枚（厚さ１ｃｍにカット・塩コショウで下味）
キャベツ 1/4（ざく切り）
しめじ １P（石づきをカットして小房に分ける）
生姜 １片（粗みじん切り）
塩コショウ 少々
サラダ油 大さじ１
（合わせ調味料）
水 ２カップ
オイスターソース 大さじ１
酒 大さじ１
粉末鶏ガラスープの素 大さじ１
片栗粉 大さじ１
作り方
フライパンを火にかけてサラダ油をひいて生姜を炒めます。香りが出てきたら豚肉を並べ香ばしく焼き色が付くように火を通します。ある程度肉に火が通ったらキャベツとしめじを加えて炒め、しんなりしたら合わせ調味料を一気に加えて火を通します。味を見て塩コショウで調え、豚肉に火が通ったら完成です。
投稿者： こうちゃんの簡単料理レシピ 投稿日時： 2015-04-07 (火) 07:05
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