2015年3月20日（金）～22日（日）の夕ごはん
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Nice!
20日（金）のT(中2）の野球の練習前の夕食です。ご飯＋山椒、ごぼうと油揚げの味噌汁、
鶏むねのケチャソース和え、人参とピーマンの千切りソテー、ミニトマト、白菜とコーンの中華煮。
白菜の煮物は、私はいくらでも食べられるおかずですが（2回お代わりして、3杯食べました）、
子どもたちからお代わりの要望はなく、1杯ずつ。
21日（土）の夕食です。ご飯＋白ゴマ、温泉卵入りの味噌汁、水ギョーザ、
野菜炒め、じゃが芋のミルクバター煮。水ギョーザは生活クラブの既製品を使いました。
22日（日）の夕食です。2日続きのギョーザですが、今日は自家製の焼きギョーザ。
ご飯（Tのご飯は400gです）、豆腐とわかめのすまし汁、ししゃも、じゃが芋のミルクバター煮（昨日の残り）、
スナップエンドウの塩茹で。Tの野球は今日がIBA全国大会の準決勝でした。結果は3位、おめでとう！
投稿者： 3人子育て食育ごはん 投稿日時： 2015-03-23 (月) 06:13
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